Kurs
Schau doch mal in unseren ersten Kurs rein, hierzu habe ich hier ein paar Beispielvideos für dich freigeschaltet.
Bei MOM Sports geht es darum, dass Du Dich besser fühlst. Du lernst, wie du deinen Beckenboden wahrnehmen und kräftigen kannst, Bauch- und Rückenkraft aufbaust und den ganzen Körper in eine gute Haltung und Form bringst und das alles, wann immer Du möchtest. Lass Dich motivieren und Woche für Woche mit neuen Impulsen motivieren, dran zu bleiben, zu wachsen und Deinen Körper gestalten, freudig zu erleben und zu genießen.
Um loslegen zu können, melde Dich bei MOM Sports an und entscheide Dich für Deinen Kurs.
"Wenn Du wirklich etwas für deinen Körper, deine Haltung, Körperspannung und Fitness tun möchtest, ist Iris Kurs wohl die denkbar effizienteste Möglichkeit.
Vermutlich liegt es an ihrer ansteckenden Freude und der über Jahre abwechslungsreich gestalteten Stunden, dass sie mich dazu motiviert mich derart anzustrengen und zu verausgaben.
Das Gefühl nach der Stunde ist herrlich und der Erfolg deutlich spürbar"
- Beate
Für Körper und Seele
Ich habe nach der Geburt meiner Kinder und der ersten Rückbildung eine regelmäßige Maßnahme gesucht, die meinen Körper stärkt und fit hält, ohne, dass ich Schmerzen in Gelenken habe.
Zuvor hatte ich mit Standardkursen des örtlichen Vereins angefangen, hatte aber oft Schmerzen im Ellenbogen oder Knien.
Bei Iris bin ich nach einer Empfehlung einer Freundin endlich fündig geworden.
Ich trainiere so, dass ich meinen Körper ganzheitlich fordere und das nicht auf Kosten der Gelenke und Knochen.
Nach mittlerweile 6 Jahren bei Iris geht es meiner Seele und meinem Körper super.
Anna
Ein Stück Lebensqualität
Für mich ist der Workout-Kurs bei Iris ein Stück Lebensqualität. Seit dem ersten Kurs vor mehr als 5 Jahren möchte ich diese 60 Minuten voller Energie, Lebensfreude und gesunder Bewegung nicht mehr missen.
Das Ganzkörpertraining in Verbindung mit der stetigen Beckenbodenstärkung und dem variantenreichen Kräftigen aller Muskelgruppen bildet für mich das ideale Workout, um meinen Körper gesund und in Form zu halten.
Iris Spaß am Sport ist ansteckend und jedes Workout ist durch ihre Kreativität anders als das vorige.
Jasmin
Immer im Einklang mit deiner Gesundheit!
Iris hat ein ernsthaftes Interesse an der Qualität ihrer Kurse. Man weiß mit Sicherheit, dass man gut aufgehoben ist.
Ihre Kursstunden sollte jede Mama für mehrere Jahre nach der Rückbildung wahrnehmen, um die Defizite aus der Schwangerschaft bearbeiten zu können.
Birte
Hi, ich bin Iris
und ich möchte dazu beitragen, dass Du Dich besser fühlst!
Ich bin Physiotherapeutin, 4-fache Mama und Gründerin von MOM Sports. Mein Spezialgebiet das Training mit Frauen nach der Rückbildung. Hiermit habe ich viele Jahre Erfahrung.
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