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Beckenbodentraining für Frauen
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Einführung // Wie der Kurs aufgebaut ist (0:09)
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Beckenbodenkurs für Frauen
Woche 1 (47:37)
Woche 2 (43:36)
Woche 3 (49:00)
Woche 4 (36:55)
Woche 5 (40:01)
Woche 6 (42:51)
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